Tag Archives: masaža

Klasična ali terapevtska masaža?

Masaža vsakomur na obraz nariše nasmeh, saj je masaža na nek način sinonim za sproščanje in dobro počutje. Masaža nam še posebej prav pride takrat, ko smo napeti, opravljamo fizična dela, ki jih nismo vajeni, ali pa imamo za sabo naporen dan, pol opravkov in skrbi. Klasične in terapevtske masaže so odgovor na naše probleme, ko začutimo, da naše telo ne zmore več naporov in ko vemo, da se moramo znebiti vseh vozlov, ki so se naredili v naših mišicah. Masaža je lahko izvajana z nekaj preprostimi gibi, vendar pa prave masaže ne zna izvajati ravno vsak. Za pravo masažo mora terapevt poznati telo, predvsem pa delovanje mišic, saj lahko le na tak način sprosti naše vozle, in telo prerodi, ter ga pripravi na nove izzive.

Klasična masaža je ponavadi izvedena na celem ali pa na izbranem delu telesa. Terapevtska masaža pa je ponavadi namenjena resnejšim poškodbam in obrabam telesa. Masaža je pomembna tudi in še posebno pri športnikih, ki dnevno prenašajo veliko fizičnega napora, njihovo telo pa mora biti vseskozi dobro pripravljeno, da te napore lahko prenaša. Da ne bi prišlo do poškodb, športniki skoraj da vsak dan hodijo na masaže, oziroma za njihov servis poskrbijo tako fizioterapevti kot maserji, ki so strokovnjaki na tem področju. Masaža pa ni vedno samo užitek. Ko gremo na klasično masažo je v ospredju predvsem to, da se sprostimo in uživamo ob razvajanju, medtem ko so športne in terapevtske masaže nekoliko trši oreh. Zaradi velikih obremenitev se naredi veliko vozlov, ti pa ob pritiskih povzročajo nekaj bolečine. Pri obisku športne masaže moramo nekoliko stisniti zobe, kljub začetni bolečini, pa se bomo kasneje počutili bolje, naše telo pa bo obnovljeno in regenerirano.

Masaža je tudi več kot odlično darilo za naše  prijatelje in najbližje, saj je malo takšnih, ki ob masaži ne bi uživali.