Category Archives: Zdravje

pomoč pri hujšanju

Potrebujete pomoč pri hujšanju?

Veliko ljudi se sooča z debelostjo, oziroma odvečnimi kilogrami. Dan danes je to še posebej aktualno med mladimi, saj imajo na voljo polno nezdrave hrano in pijače. V Sloveniji debelost še ni tako pogosta, vendar v večjih državah kot je Amerika in Kitajska pa imajo z tem resne težave. vVh primerih se poišče pomoč pri hujšanju, https://nutrimentum.si/pomoc-pri-hujsanju, katera je primeren za vse starosti.

pomoč pri hujšanju

Hujšanje zna biti zelo stresno in naporno, če to delamo sami. Vedno je bolje, da imamo nekoga ob sebi ali pa neko zdravstveno pomoč, ki nam pri tem pomaga in podpira. Pomoč pri hujšanju je lahko že to, da si zadanem nek cilj in si najdemo idole po katerih se zgledujemo. Veliko ljudi hujšanje začne napačno, saj prenehajo jesti in se opustijo, vendar to privede le do bolezni kot so anoreksija in slaba samopodoba. Hujšanje je veliko lažje kot mislite, še posebej, če si najdete pravo pomoč pri hujšanju. Skupaj boste hodili na svetovanja, naredili prehranske načrte in programe hujšanja.

Pomoč pri hujšanju je primerna za vse, ki trpijo z povišano telesno maso, ki bi radi shujšali na zdrav način, ki bi so poizkusili že vsako metodo brez končnega uspeha, tisti, ki želijo strokovno pomoč in za tiste ki veste, da boste potrebovali spremembo, saj je bilo dovolj zavlačevanja. Dobro je, da se zavedate, da so potrebne spremembe in tudi to je že velik korak. Veliko se jih rajši zapusti, saj ne iščejo pomoč pri hujšanju in motivacije od drugih. Veliko jih tudi prestavlja hujšanje na naslednji dan, saj so tisti dan že grešili in uničili produktivnost, vendar, če naredite napako pojdite naprej in se jo za naslednjič izogibajte. Vsi se lahko strinjamo, da smo že velikokrat želeli hujšati, vendar smo vedno znova prestavljali ta dan na naslednji teden. Poiščite pomoč pri hujšanju, če veste, da sami ne morete.

konoplja

Konopljarc je slovensko podjetje za eko pridelavo konoplje

Konoplja je super rastlina, ki je bila nekoč avtohtona v naši deželi, dokler je niso prepovedali in izkoreninili ter nadomestili s koruzo. Prepovedana je bila kar 50 let, pred nekaj leti pa so jo zopet legalizirali kot industrijsko rastlino. Za pridelovalo konoplje potrebujete dovoljenje, ki ga ni težko dobiti. Slovenski proizvodi so na tej povezavi Konopljarc, kjer lahko naročite smolo, kapljice, čaj in tudi marmelado s CBD-jem. Konoplja je nezahtevna rastlina. Uporabni deli so ženski cvetovi, ki vsebujejo fitokanabinoide, ki so podobni človeškim.

Kanabinoidi so v človeškem telesu zadolženi za zdravje in ravnovesje in brez njih človek dejansko umre. Ko se poruši ravnovesje v telesu, tudi ni kanabinoidov, ki bi pomagali nazaj vzpostaviti ravnovesje. Zato so super fitokanabinoidi iz konoplje, ki so našim zelo podobno. Tako se telo spomni, kaj mora proizvajati in se pozdravi samo. Fitokanabinoide ima konopljina smola, ki je najmočnejši proizvod in se priporoča bolj bolnim ljudem ter živalim.

konoplja

Za preventivo in lažja obolenja pa je super, če jemljete konopljine kapljice, ki so različnih jakosti. Za otroke in živali se priporočajo najšibkejše 3 %. Drugače pa 9 ali 12 %. Jemljejo se tako, da se jih da pod jezik, ker tako najhitreje pridejo v kri. Tudi poraba je najboljša.

Konoplja je vsestransko koristna. Iz vršičkov se lahko naredi tudi konopljin čaj. Konopljina semena pa so super proteinska hrana. Iz njih se lahko naredi moka, ki se uporablja v jedeh ali za kruh. CBD pa se lahko dodaja tudi kremam ali pa celo marmeladi, ki tako dobi zdravilne učinke in dobite fitokanabinoide že takoj, pri zajtrku vsak dan.

Znanstvene raziskave kažejo, da je ta rastlina res učinkovita. Poznali so jo že naši starejši državljani, ki se jo še spomnijo, ko so o mel idoma. Super je tudi za pridelavo oblačil in vrvi. Pridelujejo jo tudi v Sloveniji in imajo certifikat, ker mora biti pregledana ni testirana, da ne vsebuje preveč THC-ja.

apikotomija

Apikotomija se izvede samo v nujnih primerih na zobni korenini

Apikotomija je kirurški poseg na zobu. Pri tem posegu zobozdravnik specialist odstrani vrh korenine zoba. Izvede pa jo zato, ker se pri pacientu pojavlja koreninsko vnetje na vrhu korenine zoba. Še preden se to izvede, pa zdravnik naredi endodontsko zdravljenje in če po enem letu in uspešno, se potem odloči za dodatni kirurški poseg. O tem lahko pridobite vse potrebne informacije na tej povezavi v primeru, da menite, da imate tudi vi take težave je dobro vedeti, kakšne so možne rešitve. Preden se izvede apikotomija pa zdravnik še odstrani koreninske okužbe iz kanalov korenin, šele nato se tega postopka loti.

apikotomija

Če je po ponovnemu endodontskemu zdravljenju vnetje še vedno prisotno in se ga ne da pozdraviti, se naredi apikotomija. Simptomi, ki kažejo na to kronično vnetje na vrhu korenine zoba pa so največkrat zelo močna bolečina, otekline in trganje po zobu. Vendar se šele z rentgensko sliko lahko prepozna, kaj je narobe, zato vas bo zobozdravnik najprej napotil na rentgen. Če pa rentgenska slika dlje časa ničesar ne pokaže, pa je simptom občutek, da nekaj pritiska na zob.

Simptom te bolezni je tudi oteklina, ki ima vsake toliko časa tudi belo piko na sredini. Tu tudi nastane mešiček, ki se lahko čez čas predre in iz njega teče gnoj lai tudi kri. To pomeni, da telo Maoism naredi pot gnoju, da prosto izteka iz korenine zoba. Takrat se lahko tudi zdravnik odloči za poseg, ki se imenuje apikotomija, da bi rešil zob in odpravil vnetje. Ta proces pa traja vedno dlje časa in ne nastane čez noč.

Seveda bo prej zdravnik opravil dodontsko zdravljenje in če je uspešno, potem apikotomija ni potrebna in je ne bo izvajal razen v krajnem primeru. Torej nujen je posvet z vašim zdravnikom in potem poseg specialista, ki ima za to primerna orodja, da izvede tako operacijo.

neem

Neem – čudežno zdravilo

Zdravje je naše najboljše bogastvo, zato je nujno, da zanj poskrbimo tako dobro, kolikor se le da. S pravilnim prehranjevanjem in aktivnim življenjem se to do neke mere doseže, vendar na žalost to ni vedno dovolj. Prav zato, vam bo morda dobro delo, da si preberete malo več o rastlini neem, ki deluje kot čudežno zdravilo in je lahko tisti manjkajoč del, ki ste ga iskali.

neem

Neem je indijska rastlina za katero Indijci že stoletja vedo, da je vir številnih zdravilnih učinkov. Med te lahko štejemo protivnetne, antibakterijske, protiglivične, protivirusne in protialergenske sposobnosti. S tako širokim spektrom uporabnosti, velja ta rastlina za zdravilo za vse različne bolezni. V primeru oslabljenega imunskega sistema, lahko zdravilo narejeno iz rastline neem tega okrepi, sčisti vašo kri, ter olajša ali pa celo odpravi vaše prebavne motnje. Na podoben način deluje tudi pri sladkorni bolezni in z neko stopnjo učinkovitosti preprečuje tudi rakava obolenja.

Zdravila narejena iz rastline neem se lahko uporablja na številne načine. Poznamo neemovo kopel, kjer se v kad strese od tri do štiri žlice prahu te rastline, v kateri se lahko nato razvajamo do 30 minut. Če prah pomešamo z vodo dokler ni podoben glini, lahko dobimo masko za obraz. Ta je idealna za razdraženo kožo in aknasto. Neem se lahko prav tako uporabi v boju proti prhljaju, kjer prah ponovno pomešamo z vodo, le da tokrat ciljamo na občutek gela. Tega nato nanesemo na lasišče in ga pustimo delovati od 30 do 60 minut, po čemer lahko dodatno uporabimo tudi neemovo olje, ki odlično neguje kožo.

Neem je res vsestranska rastlina, ki bi lahko postala pomemben del vašega zdravja. Ta zimzelena rastlina je uporabna od plodova do korenin, kar vam lahko res govori o njeni uporabnosti. Če so jo lahko stoletja uporabljali Indijci jo lahko najverjetneje tudi mi.

Posteljnina

Dobra posteljnina je zelo pomembna za dober spanec. Dober spanec je zelo pomemben za to da lahko dobro delujemo v dnevu, da lahko ostanemo zbrani in da smo zdravi, kar je zelo pomembno. Prve posteljnine so bile slamnate, kar je bilo zelo slabo, saj so si lahko poškodovali oči, usta in nos. Kasneje so jih izdelovali iz volne, bile so izdelane ročno, a v današnji časih jih izdelujejo stroji, iz sintetičnih materijalov, ponekod jih še vedno izdelujejo ročno. V današnjemu  svetu poznamo več vrst posteljnin: bombažne, svilene  in lanene. Bombaž je eden izmed najboljših materialov, saj je povsem naraven. Delijo se tudi glede na uporabnika (otroška, bolniška, zakonska, vojaška) in velikost enojna in dvojna.

Posteljnina je na voljo tudi v različnih barvah in temah, za otroko se dobijo ponavadi po risankah, za ostale obstajajo tudi rožasti, živalski in številni drugi vzorci. Odeja je del postelnine, kater je uporabljen zato da se lahko pokriješ in da se lahko pogrejemo kadar nas zebe, imamo jih v različnih  debelinah in velikosti. Debelejše so bol tople in tanjše manj in različnih materijalih, pri odeji moramo biti zelo previdni saj če je odeja predebela lahko pride do znojenja med spanjem kar lahko vpliva na vaš spanec zato je treba najti primerno odejo. Poznamo tudi odejo z katere imajo ugrajen električne grelce, gasilci imajo tudi posebne odeje katero uporabljajo za zaščito opreme pri gašenje. Vzglavnik ki je namenjen da uporo in udobje glave ko spimo ali ležimo, delimo ga po velikosti in materijalu, poznamo tudi terapevske vzglavnike, kateri so uporabljeni iz strani ljudi ki so imeli poškodbo vrate ali pa imajo težave z vrato, uporabljajo jih tudi ljudje ki nimajo tezave z vrato saj je ševedno odličen vzglavnik z katerim lahko dobimo odličen spanec. V danšnih časih imamo veliko izbero posteljnin do velikosti do debelina, barve, vzorvov.

zdravstveno zavarovanje

Kaj sta obvezno in dodano zdravstveno zavarovanje?

Zdravstveno zavarovanje e nuno in obvezno v Sloveniji ter ga plačujemo vsi, medtem ko je dodatno zavarovanje neobvezno in se vs lahko odloči, ali ga bo plačeval ali ne. Ta pravica je precej navidezna, ker je veliko zdravil in operacij ter pregledov vezani na dodatno zdravstveno zavarovanje in je zelo drago, če moraš plačati sam iz lasnega žepa na premer draga zdravila ali ležanje v bolnici. Več o zavarovanju na https://www.prva.si/zdravstveno-zavarovanje/. Sicer lahko zdravnik odredi, daj je bilo nujno in potem ne plačate, ampak, kaj pa če ne? Potem se zadeva zaplete.

zdravstveno zavarovanje

Zato večina prebivalstva plačuje dodano zdravstveno zavarovanje, da ne bi prišli enkrat v zagato in bili ob kup denarja, ki bi ga morali zdravstvu plačevati še leta ali desetletja. Osnovno torej obvezno zavarovanje krije osnovne zadeve, ki rešujejo življenje pa naj gre za zdravila, pogled ali operacijo, to se še da všteli v obvezno zavarovanje pa morebiti dva do tri dni ležanja v bolnici, vse ostalo pa je treba plačati, sploh če se zdravnik odloči, da poseg ni bil nujen.

Dodano zdravstveno zavarovanje je vsako leto dražje, čim starejši ste in več časa, ko preteče od tega, ko se bili študent do začetka plačevanja dodatnega zavarovanja, večja premija vas čaka, zato če se bose za to odločili, je najbolje, da plačujete že v prvem letu od končanja šole torej ko vam poteče status študenta. Takrat zdravstveno zavarovanje za vas ne bo tako drago.

Žal pa to ni povsem dokončna zgodba, kljub plačevanju obeh zavarovanj, je marsikaj treba plačati sploh v zobozdravstvo in pori okulistu ali optiku. Tudi čakalne dobe so grozne in se veliko ljudi kljub plačevanju dragih zavarovanj odloči za samoplačniško po, ker prej in bolje rešijo težave. Včasih je dodatno zavarovanje koristno, včasih pa prav nič, vsekakor pa gre za denar, ki ga nikoli  več en boste videli, ker ga bo porabil nekdo, ki je bolan. Upajmo, da to ne boste prav vi.

onlay

Zakaj je onlay zobni nadomestek boljši od zalivke?

Onlay je neke vrste nadomestka za zobno protezo. To se zgodi takrat, ko karies uniči zobno krono in jo je treba nadomestiti. Kako pridete do takega nadomestka in kaj to je pa poglejte na tej povezavi https://luxdental.si/inlay-onlay/. Onlay he bistven manj intenzivna terapija, kot ostali postopki za nadomestitev zobne krone. Zdravniki ga uporabijo takrat, ko sta uničena zgornja in stranska plat zobne krone, da ju nadomestijo in utrdijo zob, tako se povečata trdnost pa tudi stabilnost vašega zoba.

Onlay se izdela v zobotehničnem laboratoriju, to pa tako, da se naredi odtis vaših ob in  pa čeljusti. To je postopek, s katerim se povsem zaprejo vsi poškodovani deli zoba in se tudi novi del zoba povsem prilagodi poškodovanemu delu. Ta del zoba se tako naredi, da se barva čisto prilagodi vašim zobem, in se potem nič ne vidi, kje je nameščen novi del, zgleda kot da imate v  celoti svoj zob.

Nadomestek zoba onlay se ne razbarva, ostane taka barva, kot je bil narejena. To omogočajo sodobni materiali. Ker je karies stabilnost zoba zmanjšal, ga ta nadomestek tak utrdi, da je spet trden, kot je bil prej. Z zalivko ponavadi težko dostopnih mest ni možno sanirati, kar je še posebej pri poškodbah med dvema zoboma. Zato je taka rešitev precej boljša od zalivke in je tudi bolj kakovostna n trajnejša rešitev.

Zob bo n ta način deloval enako, kot je prej in bo povsem saniran. Ker se povsem prilagaja ostalemu delu zoba je tudi higiena lažja kar posledično pomeni, da boste z onlay protetičnim nadomestkom karies preprečili za dolgo časa. Če se odločite za tako vrsto zdravljenja, je t res modra določitev in tudi dolgoročna, saj je treba za svoje zdravje dobro poskrbeti.

Zobje pa so seveda eden najpomembnejših zadev v našem telesu, ker skrbijo za prebavo tako, da lahko grizemo hran in jo s tem že  ustih prebavimo.

ortodont

Kdaj nam lahko pomaga ortodont

Bleščeče bel nasmeh, je danes odraz zdravega načina življenja ter nagrada za dobro ustno higieno. Kadar pa nam zobje malo ponagajajo pri rasti se lahko obrnemo na ortodonta, ki vam lahko pomaga pri želenem izgledu vaših zob, saj ima ortodont ključna znanja ter je strokovnjak za ravnanje zob. V kolikor pride no nepravilne izrasti zob, je priporočljivo ortodonta obiskati čim prej, saj prej ko poiščete pomoč manj je težav z zobmi, prav tako pa je zdravljenje lahko krajše in učinkovitejše.

Ortodonta pravzaprav lahko obišče vsak, ki imam kakršno koli anomalijo pri izraslih zobeh, danes je ortodont vedno bolj priljubljen in dostopen tudi v kasnejših letih. Sam zobni aparat pa ni več del stigme kot je to bilo včasih ampak se uporablja tudi kot modni dodatek, saj se zanj odločajo tudi takšni, ki samega ortodontskega zdravljenja ne potrebujejo.

Ko se odločite za obisk ortodonta, je prvi korak ta, da ortodont opravi vso potrebno slikanje vaše ustne votline v nekaterih primerih tudi kompletne čeljusti ter opravi prvi pregled, da lahko dobi osnovno sliko in predstavo, ki mu pomaga sestaviti načrt vašega zdravljenja, ki je seveda odvisen od večjih sklopov. Dolžina ortodontskega zdravljenja je odvisna od vsakega posameznika in njegovega stanja zob, zato je zdravljenje težje opredeliti. Ob prvem pregledu vam ortodont poda svoje mnenje in načrt zdravljenja ter vam priporoči obliko oziroma vrsto zobnega aparata, ki je glede na stanje vaših zob najbolj primerna.

Predpogoj za ortodontsko zdravljenje je dobra ustna higiena, na podlagi katere se ortodont odloči ali ste dovolj resen kandidat za vstavitev zobnega aparata. Nezadostna ustna higiena lahko povzroči nepopravljivo stanje v vaši ustni votlini, ki je lahko škodljivo zdravju in v takšnem primeru ortodont zdravljenja zavrne. Glavni razlogi za nepravilen izrast zob je lahko dednost, razvoj ter vpliv okolja, lahko pa je vaša čeljust nepravilno razvita ali pa so zamiki zob nastali zaradi kariesa ter poškodb zob.

artoza

Prirodno rješenje za artrozu

U posljednjih nekoliko godina pojavilo se sve više i više ljudi koji pate od degenerativne bolesti zglobova (artroza). Ukoliko vam je potrebno više informacija o artrozi te koje prirodno rješenje za artrozu je i najbolje, o tome više u nastavku.

Kada je u pitanju artroza, ona uzrokuje veoma bolne zglobove, što dovodi do otežanog kretanja osoba zahvaćenih ovim stanjem. Može zahvatiti bilo koji zglob i javiti se u gotovo bilo kojoj životnoj dobi (i kog bilo kojeg spola), iako su starije osobe češće zahvaćene.

Iako postoje mnogi medicinski preparati koji se preporučuju od strane ljekara rijetko koji ustvari pomaže te se mnogi okreću prirodnim preparatima koji im pomognu ili sami, ili u kombinaciji sa preporučenim preparatima. Nakon nekog istraživanja prirodnih preparata, pronašli smo jedan koji mnogi naveliko hvale kada je u pitanju artroza. Taj aparat je smrekina mast.

Smrekina mast kao prirodni preparat koristi se za mnogo oboljenja i boljki, sigurna je i za mališane, a nema štetnih svojstava. Iz tog razloga se može koristiti u kombinaciji sa drugim preparatima, mazama i lijekovima, a mogu je koristiti i oni koji nemaju apsolutno nikakvih oboljenja.

Budući da se upija u kožu i djeluje dubinski, savršena je za liječenje oboljenja kao što je artroza, a mnogi pojedinci kažu kako im se bol znatno smanjila, ili potpuno nestala, nakon korištenja ove masti. Navode kako je čak toliko dobra, da su je i dalje nastavili koristiti preventivno kako se neka kožna ili druga oboljenja ne bi ponovno vratila.

Ukoliko se odlučite na kupovinu ovog proizvoda, pokušajte pronaći 100% prirodni preparat kako biste bili sigurni da će djelovati, te javite svom liječniku da i ovu mast koristite kao preparat za svoju artrozu. Iako nema štetnih djejstava i potpuno je prirodna, važno je da naši liječnici budu upućeni u preparate koje koristimo “na svoju ruku”.

Kaj je kandida?

Kandida je neke vrste gliv, ki je pa nevarna za vaše telo. Lahko se vam tudi razširi in tako gre po telesu. Drugače se nahaja tudi v črevesni flori, ampak v normalnih količinah ni nevarna. Za to poskrbijo mikroorganizmi, ki kandido v telesu uravnavajo. Vseeno se pa seveda zna zgoditi, da je le te premalo ali celo preveč. Preveč le te pa lahko povzročijo kakšni antibiotiki. Se pa po navadi vse to samo uravnava in nimamo težav. Če se pa že pojavijo pa moramo k svojemu zdravniku, da bo potem vse v redu. Kandida lahko povzroči marsikaj, vprašanje pa je ali je smrekovo mazilo učinkovito proti kandidi.

Kandida lahko povzroči vnetje nožnice. To je mogoče katera ženska že doživela. Ni ravno prijetno, saj nas peče. Prav tako pa nas lahko srbi. Ampak to ni tako huda bolezen. Potem pa se lahko pojavi tudi vnetje v ustni votlini oziroma glivično okužbo v ustni votlini. Drugače pa morate vedeti, da kandida ne sme v vaš krvni obtok. Tukaj bo prišla sepsa in v tem primeru je smrtnost res velika. Vsako vnetje je potrebno zdraviti, ker drugače se lahko pojavi sepsa in iz tega bo težko priti. Takoj je potrebno iti k vašemu zdravniku, da začnete z zdravljenjem. Nekatere raziskave pa kažejo, da pa sama Kandida povzroči tudi Chronovo bolezen. Ni pa dokaza za to. Lahko pa ste na samo kandido tudi občutljivi. Simptomi za to so pa pogosta zaprtost, lahko se tudi onesvestite, tudi napihnjenost, astma in še marsikaj drugega. Drugače pa naj bi smrekovo mazilo pomagalo pri sami kandidi. Zato se ga izplača kupiti in redno uporabljati. Dobite ga lahko tudi na Smrekovit. Naročite lahko tudi preko spleta. Mazilo je učinkovito samo, če ga boste redno uporabljali. Ne želite pa si, da je kandide v vašem telesu res preveč. Temu se zagotovo hočete izogniti.