Zagotovo ste v zadnjih letih dostikrat slišali izraz CBD, saj je nemalokrat bil predmet različnih debat in polemik, ki v družbi vedno znova odpirajo nove poglede na njegovo uporabo.
CBD je kratica za kanabidiol, naravno prisotno snov v konoplji. Kakovostni CDB izdelki so se tekom let izkazali za učinkovito podporno oziroma alternativno terapijo pri lajšanju številnih zdravstvenih težav – od kroničnih bolečin, tesnobe, depresije, epilepsije do lajšanja stranskih učinkov kemoterapij.
Vprašanja o učinkovitosti in varnosti CBD-ja in skeptičnost do njegove uporabe so v družbi še vedno pogosti, zato se bomo v tem članku poglobili v njegovo delovanje in vpliv, ki ga ima na telo ter vam na koncu predstavili, v kakšnih oblikah je na voljo.
Kaj je CBD in kako deluje v telesu
Kanabidiol se pridobiva iz konoplje, ki vsebuje več kot 100 različnih kanabinoidov, ti pa se potem vežejo na naravne receptorje endokanabinoidnega sistema v našem telesu ter jih nato aktivirajo. Kanabidiol se običajno pridobiva s pomočjo ekstrakcije CO2, kar omogoča ločevanje različnih kanabinoidov in drugih spojin, kot so terpeni, flavonoidi in drugi.
THC ali CBD?
THC (tetrahidrokanabinol) je glavna sestavina, ki je pri uporabi indijske konoplje odgovorna za psiho-aktivne učinke. Že nekaj let je znana zdravilna vrednost THC-ja, nedavne raziskave pa kažejo tudi na izjemne učinke preostalih kanabinoidov, ki pa v nasprotju s THC niso psihoaktivni. Na tem mestu je največ pozornosti požel ravno kanabidiol.
Učinki na telo
CBD ima številne učinke na telo, saj reagira z endokanabinoidnim sistemom (ECS), ki ima vlogo pri uravnavanju različnih procesov v telesu:
- Spanje
- Apetit
- Bolečina
- Stres
- Imunski odziv
Kanabidiol ima tudi vlogo pri uravnavanju ravni nevrotransmitorjev v možganih (serotonin, dopamin in GABA), kar lahko pomaga pri lajšanju simptomov anksioznosti in depresije.
Učinki tega kanabidiola se lahko razlikujejo od osebe do osebe, na delovanje pa vplivajo različni dejavniki:
- Količina kanabidiola
- Način uporabe (oralno, transdermalno, inhalacijsko)
- Občutljivost posameznika
- Prisotnost drugih zdravstvenih stanj
Delovanje CBD-ja tako lahko lajša bolečine, zmanjša vnetja, anksioznost, depresijo, izboljša spanec in zmanjša simptome epilepsije.
Ogromno študij kaže tudi na vedno večji potencial, ki ga ima kanabidiol v zdravstvu. Raziskava G. W. Pharmaceiticals je to učinkovino predlagala za uporabo in zdravljenje simptomov diabetesa, slabosti, črevesnih motenj, revmatoidnega artritisa in drugih bolezenskih stranskih učinkov. Raziskave kažejo tudi na dobre pomirjevalne učinke, spodbudile pa so tudi nadaljnje raziskave v smeri boja proti rakavim celicam.
Izdelki iz CBD
Na trgu je CBD na voljo v različnih oblikah, in sicer v kapljicah, olju, čaju, hidrolatih in smoli.
Olje
Iz konoplje se pridobiva s pomočjo ekstrakcije. Uporablja se lahko za lajšanje bolečin, vključno s kroničnimi bolečinami, bolečinami v sklepih in artritisom. Ker omenjeni kanabidiol pomaga zmanjšati občutke stresa in tesnobe, se olje lahko uporablja tudi za pomirjevalni učinek. Podporo lahko zagotavlja pri nevroloških motnjah, motnjah spanja in zmanjšanju vnetij v telesu.
Kako CBD olje uporabljati?
- Sub-lingvalno
Nekaj kapljic olja kapnite pod jezik, držite nekaj sekund in nato pogoltnite.
- Peroralno
Dodajte nekaj kapljic olja v hrano ali pijačo. Pri tej metodi uporabe se kanabidiol absorbira počasneje, saj mora prebavni sistem najprej prebaviti hrano ali pijačo.
- Topično
Olje nanesite neposredno na kožo in ga zmasirajte v kožo. Ta način uporabe je lahko koristen za lajšanje bolečin v mišicah in sklepih.
- Inhalacija
CBD olje lahko inhaliramo z uporabo inhalatorja. Ta način uporabe omogoča hitro absorpcijo CBD-ja v pljuča in kri ter zato tudi hitrejše delovanje.
Kapljice
Kapljice se običajno uporabljajo tako, da se enostavno nekaj kapljic nanese pod jezik. Tako se CBD skozi sluznico pod jezikom hitreje absorbira, kar pomeni tudi hitrejši in večji učinek. Pri izbiri kapljic je pomembno upoštevati kakovost izdelka. Izberite izdelek, ki je pridobljen iz naravnih in organskih virov, ki vsebujejo le sledi THC-ja (manj kot 0,3 %) in ki so bili testirani na čistost ter učinkovitost s strani neodvisnih laboratorijev.
Smola
V smoli najdemo skoncentrirano obliko tega kanabidiola. Gre za zelo priljubljeno obliko, vsebuje veliko več CBD-ja kot na primer olje, kar omogoča hitrejše in učinkovitejše delovanje. Uporaba smole je precej preprosta. Običajno se uporablja z inhaliranjem, kar pomeni, da se smola segreje in nato vdihne skozi ustnik. Obstajajo tudi drugi načini uporabe, kot so dodajanje v hrano ali pijačo, kapljanje pod jezik, nanos na kožo itd.
Pri nakupu bodite pozorni, da izdelek vsebuje visoko kakovostno in čisto smolo, ki je bila pridobljena z uporabo ustreznih postopkov. Prepričajte se, da izberete izdelek, ki je bil testiran v skladu s standardi kakovosti in ne vsebuje neželenih primesi. Prav tako je priporočljivo izbrati smolo, ki je pridobljena iz organske konoplje, saj je manj verjetno, da vsebuje pesticide ali druge škodljive snovi.
Kljub dejstvu, da CBD ni čudežno zdravilo, pa lahko prinese številne koristi za zdravje. Ključno je, da se uporabniki zavedajo, da je kanabidiol nekaj drugega kot THC in zato ne povzroča občutka omamljenosti ali odvisnosti. Prav tako je pomembno, da se pred uporabo tovrstnih izdelkov posvetujejo s svojim zdravnikom, saj lahko interakcije s farmacevtskimi zdravili povzročijo nepričakovane učinke.
